Nos conseils de randonnée en montagne
La montagne est une destination hivernale connue et reconnue. Mais c’est aussi un endroit propice aux randonnées, que ce soit au printemps, en été ou en automne ! Dès que les neiges ont fondues, des milliers de personnes chaque année sortent leurs chaussures et partent pour marcher en montagne, faire de la randonnée. Mais, lorsque l’on a pas l’habitude, il peut parfois être intimidant de se lancer dans la randonnée, surtout sans guide. Mais un guide peut parfois être envahissant, et vous enlever ce côté découverte et contact avec la nature. Mais n’ayez crainte, la randonnée n’est pas si intimidante qu’elle en à l’air. La première chose à prévoir est l’équipement. Il vous faudra un sac de randonnée, de bonnes chaussures, des batons de marche, des provisions, une cape de pluie et une gourde d’eau. Il peut être malin, aussi, de prendre un kit de premier secours, au cas où un imprévu surviendrait.
Bien prévoir son itinéraire
C’est là la clé de la randonnée. Qu’elle se fasse seule ou en groupe, il faut se fixer des objectifs, et aller de refuges en refuges, dans le cas d’une randonnée sur plusieurs jours. Si les chemins de randonnées sont souvent prévus avec des refuges, il faudra tout de même vous assurer que des places seront disponibles à la date ou vous contez faire la randonnée. Vous pouvez aussi faire du camping sauvage, mais il faut faire attention aux intempéries, et aux bêtes sauvages, selon la région dans laquelle vous faites votre randonnée. Aussi, il faut que vous ayez un moyen de contacter l’extérieur en cas de pépin. Les téléphones satellites sont recommandés dans le cas de longues marches en montagne, au cas où il ne vous arrive quelque chose, à vous ou à vos compagnons. Devoir marcher des kilomètres avec une cheville foulée, par exemple, n’est ni recommandé, ni agréable, alors soyez prévoyants !
